Teade

Ootame uusi ja vanu tantsuhuvilisi lapsi ning aeroobikahuvilisi täiskasvanuid Hotspordi rühmadesse!
Hotspordi treeningud toimuvad Tiskres, Paides ja Türil

Hotspordi jõulupidu 2015

13. detsembril toimus Hotspordi laste rühmade jõulupidu Paide kultuurikeskuses. 

Laval esinesid Paide ja Ambla laste rühmad. 

Pildil on Hotspordi rühmad: Pillerpallid, Kukerpallid, Fenella, Femme, Ambla pisid ja Ambla koolirühm.

 

 Fotograaf: Ants Leppoja

Hotsport alustab laste treeningutega Tiskres!

4-7 aastaste tüdrukute võimlemine.

Treeningud toimuvad E ja N kell:17.30-18.30 Alasniidu lasteaia saalis.

Esimene treening toimub 7. septembril.

e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

Treener Taimi Ainjärv

Aeroobika treeningud 2015 sügisel!

Tallinnas Tiskres algavad aeroobika treeningud alates 2-st septembrist.

Türil algavad aeroobika treeningud alates 31-st augustist.

Paides algavad aeroobika treeningud alates 2-st septembrist.

Kõik uued ja vanad trennihuvilised on oodatud treenima!

Täpsed treeningute päevad ja stiilid leiad tunniplaani alt.

deepWORK® treening nüüd ka Paides!

Kuni maikuu lõpuni (ehk siis ainult 2 korda) toimub Paides teisipäeviti algusega kell 19 deepWORK® treening, seega kui sa tahad tulla seda trenni proovima, siis kasuta kindlasti võimalust!

deepWORK® on sportlik, lihtne, unikaalne ja üsna erinev kõigist tuntud programmidest – treening, mis lähtub viiest elemendist ja pulbitseb energiast! deepWORK® liikumine on konstrueeritud selliselt, et seal on alati seos pingutuse ja lõdvestuse vahel, mis omakorda on kombineeritud hingamisega. Olemuselt intensiivsele, aga liikumiselt lihtsale osale järgneb staatiline nö. rahulikum osa, mis tekitab omapärase koosluse vaimsest & füüsilisest pingutusest. Erinevad treeningfaasid vastavad viiele elemendile: maa, puu, tuli, metall ja vesi. Need omakorda põhinevad erinevatel energiaallikatel. Pärast deepWORK® tundi tunned end füüsiliselt väsinuna, kuid vaimselt kirgastununa!

Lühikene videoülevaade treeningust: https://www.youtube.com/watch?v=g41WtA-3Qtg

 

Femme ja Fenella esinemised

 

27.02- Aravete Spordihoones- Femme

13.02- Aravete Spordihoones- Femme

15.02- Paide Kultuurikeskus,lastehommik- Fenella

20.03- Paide E-Piim Spordihall- Fenella

11.04- Kuldne Karikas eelvoor Võrus- Fenella

18.04- Paide Torn võistlus E-Piim Spordihallis- Femme

MÄRTSIKUU ESINEMISED

15. märtsil kell 11.00 kohtub Kukerpallide ja Fenella tantsijatega Paide Kultuurikeskuse lastehommikul, kus sel korral on teemaks "Tantsuline liikumine"

Samal päeval kell 12.00 aitavad oma tantsuga Pillerpalli tantsulapsed avada E-Piima liikumispäeva.

Kohtumiseni!

 

More Articles ...

Tutvu ka meie jagatava infoga sotsiaalmeedias: