13. detsembril toimus Hotspordi laste rühmade jõulupidu Paide kultuurikeskuses.

Laval esinesid Paide ja Ambla laste rühmad.

Pildil on Hotspordi rühmad: Pillerpallid, Kukerpallid, Fenella, Femme, Ambla pisid ja Ambla koolirühm.

Fotograaf: Ants Leppoja

deepWORK® treening nüüd ka Paides!

Kuni maikuu lõpuni (ehk siis ainult 2 korda) toimub Paides teisipäeviti algusega kell 19 deepWORK® treening, seega kui sa tahad tulla seda trenni proovima, siis kasuta kindlasti võimalust!

deepWORK® on sportlik, lihtne, unikaalne ja üsna erinev kõigist tuntud programmidest – treening, mis lähtub viiest elemendist ja pulbitseb energiast! deepWORK® liikumine on konstrueeritud selliselt, et seal on alati seos pingutuse ja lõdvestuse vahel, mis omakorda on kombineeritud hingamisega. Olemuselt intensiivsele, aga liikumiselt lihtsale osale järgneb staatiline nö. rahulikum osa, mis tekitab omapärase koosluse vaimsest & füüsilisest pingutusest. Erinevad treeningfaasid vastavad viiele elemendile: maa, puu, tuli, metall ja vesi. Need omakorda põhinevad erinevatel energiaallikatel. Pärast deepWORK® tundi tunned end füüsiliselt väsinuna, kuid vaimselt kirgastununa!

Lühikene videoülevaade treeningust: https://www.youtube.com/watch?v=g41WtA-3Qtg

Femme ja Fenella esinemised

27.02- Aravete Spordihoones- Femme

13.02- Aravete Spordihoones- Femme

15.02- Paide Kultuurikeskus,lastehommik- Fenella

20.03- Paide E-Piim Spordihall- Fenella

11.04- Kuldne Karikas eelvoor Võrus- Fenella

18.04- Paide Torn võistlus E-Piim Spordihallis- Femme

MÄRTSIKUU ESINEMISED

15. märtsil kell 11.00 kohtub Kukerpallide ja Fenella tantsijatega Paide Kultuurikeskuse lastehommikul, kus sel korral on teemaks "Tantsuline liikumine"

Samal päeval kell 12.00 aitavad oma tantsuga Pillerpalli tantsulapsed avada E-Piima liikumispäeva.

Kohtumiseni!